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マインドフルネス瞑想講座 導入編
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マインドフルネス瞑想講座 導入編 サンプル (1:01)
マインドフルネス瞑想講座 導入編
はじめに (12:49)
自分を引き出すコーチング、ヨガの瞑想法、潜在意識 (20:15)
潜在意識・能力開発としての瞑想、生命システム「型」を知る (24:50)
宇宙意識、ヨガ瞑想超基本実技、イメージは段階・ヨガ瞑想の理解 (31:49)
瞑想の効果、まとめ (20:04)
講義資料PDF マインドフルネス瞑想講座 導入編
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